Die allerbesten Mittel gegen empfindliche Zähne?

Gegen empfindliche Zähne gibt es verschiedene Hausmittel , die neben einer guten Zahnpflege helfen. So können Sie die Ansammlung von Plaques an der Zahnwurzel vermeiden, ebenso wie Entzündungen und Zahnfleischerkrankungen .



52% verwenden überwiegend eine weichere Zahnbürste als Mittel gegen empfindliche Zähne. Spezielle Zahncreme und Mundspülung werden ebenfalls häufig verwendet.

• Die Zähne, Zunge und Zahnzwischenräume 2 Mal täglich putzen.
• Säurehaltige Lebensmittel reduzieren, da die Säure den Zahnschmelz angreift und empfindliche Zähne verstärkt.
• Nicht direkt die Zähne putzen, wenn Sie etwas Säurehaltiges gegessen oder getrunken haben. Mindestens 30 Minuten warten und besser Wasser zur Neutralisation trinken.
• Verwenden Sie keine zahnaufhellenden Produkte auf der Basis aggressiver Chemikalien.
• Zigaretten ( Rauchen ), Kautabak und Süßigkeiten sind ebenfalls schädlich für den Zahnschmelz.

Lediglich 6% schwören auf Hausmittel gegen empfindliche Zähne

Wie kommt es zu empfindlichen Zähnen?

In den Zahnwurzeln sind viele winzige Kanälchen, die bis in die Zahnpulpa reichen, wo sich die Nervenfasern und Blutgefäße befinden. Liegt ein kleiner Teil eines Zahnhalses frei, kann es schon zu starken Empfindlichkeitsreaktionen und entsprechenden Schmerzen kommen. Ursachen können abgenutzter Zahnschmelz, gebrochene Zähne oder Füllungen, Zahnfleischerkrankungen oder falsche Mundpflege sein. Der Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln kann die Symptomatik verstärken.

62% vermeiden nun bestimmte Lebensmittel wegen ihrer empfindlichen Zähne

Lösung des Problems

Um das Problem zu lösen, ist es wichtig, die Ursache zu kennen und diese zu beseitigen. Einige einfache Hausmittel können Ihnen helfen, die Schmerzen zu lindern und die empfindlichen Zähne etwas resistenter zu machen.

• Die richtige Putztechnik
  Die Zahnbürste im Winkel von 45 Grad ansetzen und die Zähne mit sanften, rüttelnden Bewegung reinigen. Nur leichten Druck ausüben und immer vom Zahnfleisch in Richtung Kauflächen putzen.
• Der richtige Zeitpunkt zum Putzen
  Insbesondere nach dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel sollten Sie die Zähne nicht direkt putzen, sondern mindestens 30 Minuten warten.
• Die richtige Zahnbürste
  Die Zahnbürste darf auf keinen Fall zu hart sein. Sie sollten nicht vergessen, die Zahnbürste regelmäßig auszutauschen. Denn die Bakterien auf den Borsten können mit der Zeit ebenfalls Entzündungen hervorrufen.
• Die richtige Zahncreme
  Eine spezielle Zahncreme mit einem hohen Aminofluorid-Gehalt und zusätzlichen Inhaltsstoffen helfen, die Zähne zu ummanteln und die Empfindlichkeit zu reduzieren. Auf keinen Fall sollten Sie bleichende Zahncremes verwenden.
• Das Spülen nach dem Zähneputzen
  Eine Mundspülung speziell für empfindliche Zähne kann die Empfindlichkeit zusätzlich herabsetzen. Das Mundwasser sollte Fluor und auf keinen Fall Alkohol enthalten.
• Die Zahnfleischmassage
  Wenn Sie täglich Ihr Zahnfleisch mit Finger oder der Zahnbürste mit kreisenden Bewegungen massieren, fördern Sie die Durchblutung Ihres Zahnfleisches. Das stärkt das Zahnfleisch und hilft gegen Entzündungen.
• Das wöchentliche Mineralisieren
  Einmal wöchentlich ist ein mineralisierendes Produkt zu empfehlen, das Ihnen Ihr Zahnarzt empfehlen kann. Damit härten Sie den Zahnschmelz und schützen Ihre Zähne gegen Karies.

Lediglich 5% glauben an homeöpathische Mittel gegen Zahnempfindlichkeit

Was sagen andere Leser*innen zu diesem Thema?

Es können wirklich empfindliche Zähne sein oder �Du hast schlichtweg Karies�, so ein Leser. Er empfiehlt dringend zum Zahnarzt zu gehen und das abklären zu lassen. Er kann eine Zahncreme empfehlen.
Eine andere Leserin sagt: �Aber was auch hilft ist, die Zähne LANGSAM an kaltes zu gewöhnen!� So würden sich die Zähne mit der Zeit abhärten und nicht mehr so empfindlich reagieren.
Mehrere Leser*innen empfehlen eine Spülung mit Kamillen- oder Salbeitee. �Teebaumöl hat bei meiner Bekannten geholfen�, so eine Leserin.

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Sie finden hier viele hilfreiche Ratgeber
und Statistiken über empfindliche Zähne .
Autor: M.Mitterer

DIE INHALTE SIND

✔ herstellerunabhängig
✔ einfach verständlich
✔ inklusive Statistiken

WAS WIR WISSEN:

✔ 75% aller Leser haben empfindliche sensible Zähne

✔ 62% überwiegend empfindliche Zähne durch Kaltes

✔ 25% überwiegend durch Süsses

✔ 65% verwenden die konventionelle Zahnbürste

✔ 28% verwenden eine elektrische Zahnbürste